[CẢNH BÁO]: Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc

Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc đang ngày càng được nhiều người tiểu đường quan tâm tìm kiếm. Vì sao lại như vậy? Nguyên nhân chính là do người tiểu đường lo lắng về các tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc tây trong thời gian dài để kiểm soát lượng đường trong máu.  

==> Quan tâm: Bánh mì và bệnh tiểu đường: Nên ăn hay nên kiêng?

Vậy thực hư của việc chữa tiểu đường không dùng thuốc ra sao? Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc có hiệu quả và an toàn hay không? Cùng Dược phẩm ADDP tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường và biện pháp chữa tiểu đường phổ biến nhất hiện nay

Đối với người đái tháo đường, việc chủ động chăm sóc sức khỏe đường huyết bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng thành phần, luyện tập thể dục thường xuyên và sử dụng thuốc kiểm soát đường huyết theo chỉ định của bác sĩ đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng.

Trong các yếu tố góp phần quản lý đường huyết nêu trên, nếu người tiểu đường có thể thay đổi lối sống, kiểm soát tốt được chế độ dinh dưỡng và duy trì vận động có thể sẽ tránh được việc phải tăng dần lượng thuốc uống theo thời gian. Việc thay đổi lối sống để kiểm soát đường huyết được coi như cách chữa tiểu đường không dùng thuốc hiện nay. 

==> Quan tâm:Bệnh tiểu đường ăn khoai mì, khoai môn, khoai lang được không?

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường là gì? Chữa tiểu đường không dùng thuốc được không?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vào năm 2021 có khoảng 537 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường. Tại Việt Nam, theo báo cáo của Bộ Y tế vào năm 2023, có khoảng 7 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Những con số này ước tính sẽ tiếp tục tăng lên trong những năm tới và ngày càng trẻ hoá. 

Tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa, trong đó có hai loại phổ biến nhất là tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. 

Tiểu đường tuýp 1 xảy ra khi tụy không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do hệ thống miễn dịch tự phá hủy các tế bào sản xuất insulin của tụy. 

Tiểu đường tuýp 2 chiếm khoảng 90% số ca mắc tiểu đường. Bệnh xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả (kháng insulin) hoặc khi tụy không sản xuất đủ insulin.

Insulin đóng vai trò điều hòa lượng đường trong máu bằng cách kích thích các tế bào hấp thụ và lưu trữ glucose từ máu. Khi thiếu insulin hoặc insulin không hoạt động hiệu quả, lượng đường trong máu sẽ tăng cao, gây ra tình trạng tăng đường huyết. 

Các biện pháp chữa tiểu đường không dùng thuốc thường hướng đến việc hỗ trợ phục hồi, cải thiện khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể. 

Việc sử dụng thuốc tây kiểm soát đường huyết hiện vẫn là biện pháp phổ biến nhất và mang lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, phương pháp phổ biến này cũng có những hạn chế nhất định. 

==> Có thể bạn quan tâm: Uống thuốc tiểu đường đúng cách hiệu quả cho từng loại thuốc

Hạn chế của việc dùng thuốc điều trị tiểu đường

Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị tiểu đường như thuốc kích thích tiết insulin, thuốc làm tăng nhạy cảm với insulin và thuốc tiêm insulin. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cũng đi kèm với các tác dụng phụ không mong muốn như tăng nguy cơ hạ đường huyết, tăng cân, buồn nôn, đau đầu và các vấn đề về da.

Ngoài ra, sử dụng thuốc tây y điều trị dài ngày còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các biến chứng đối với sức khỏe. Do đó, nhiều người tìm kiếm phương pháp chữa tiểu đường không dùng thuốc với mong đợi kiểm soát đường huyết an toàn và hiệu quả hơn.

Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc

Như đã chia sẻ, việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết thông qua chế độ ăn, các bài tập thể dục, sử dụng các thảo dược tốt cho tiểu đường như dây thìa canh, nguyệt quế, cỏ cari … hiện đang được xem là các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc. 

Dưới đây là các thông tin chi tiết về các phương pháp giúp hỗ trợ duy trì đường huyết tối ưu hơn.

Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc thông qua chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn nên tập trung vào các thực phẩm có chỉ số đường huyết  (GI) thấp như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều đường, tinh bột trắng, đồ ngọt và thức ăn nhanh. 

Bên cạnh đó, bổ sung đầy đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất và uống đủ nước cũng rất quan trọng. Uống tối thiểu khoảng 2 lít nước mỗi ngày cũng là một trong các biện pháp đươn giản góp phần cân bằng lượng đường trong cơ thể.

Ngoài ra, người tiểu đường nên điều chỉnh chế độ ăn, thay vì ăn 3 bữa chính hàng ngày, có thể chia nhỏ bữa ăn, bổ sung thêm các bữa ăn phụ (với hoa quả, sữa tiểu đường, hạt dinh dưỡng …).

Tổng lượng ăn trong ngày không thay đổi nhưng việc chia nhỏ lượng thức ăn mỗi bữa và đa dạng thức ăn vừa giúp hạn chế cảm giác hay đói, thèm ăn vừa hỗ trợ hạn chế đường huyết tăng cao sau ăn. 

==> Xem thêm: Hướng dẫn các bài tập thể dục tốt cho người tiểu đường

Chữa tiểu đường không dùng thuốc thông qua việc tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể tiêu thụ glucose dễ dàng hơn, tăng cường độ nhạy với insulin và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, vận động giúp cải thiện hoạt động tuần hoàn của tim và điều hoà đường huyết tốt hơn. 

Bạn có thể lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng và sở thích như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga,... Duy trì tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần là lý tưởng. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế việc ngừng tập thể dục quá 2 ngày liên tiếp.

Duy trì cân nặng hợp lý cũng là cách chữa tiểu đường không dùng thuốc

Thừa cân và béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và làm cho việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn. Với người thừa cân, việc giảm cân hợp lý (khoảng 5-7% trọng lượng cơ thể) có thể cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường đáng kể. 

Để có thể chữa tiểu đường không dùng thuốc, bạn hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để duy trì cân nặng hợp lý.

Quản lý căng thẳng hiệu quả nhân tố mới trong việc chữa tiểu đường không dùng thuốc

Lo lắng quá mức về tình trạng bệnh lý, áp lực từ công việc khiến căng thẳng kéo dài có thể làm tăng lượng đường trong máu do ảnh hưởng đến hoạt động của hormone insulin.

Vì vậy, quản lý căng thẳng được xem là một trong các yếu tố quan trọng đối với người bị tiểu đường muốn kiểm soát đường huyết. Bạn có thể áp dụng các biện pháp thư giãn như thiền, yoga, nghe nhạc thư giãn,... để giảm căng thẳng hiệu quả. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ cũng góp phần hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn. 

Chữa tiểu đường không dùng thuốc bằng các thảo dược hỗ trợ

Một số loại thảo dược như dây thìa canh, nguyệt quế, mướp đắng, lá cây Neem, quế, cỏ cà ri,... được chứng minh có khả năng hỗ trợ hạ đường huyết hiệu quả. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng thảo dược theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Đặc biệt, việc lựa chọn và sử dụng các thảo dược tươi, thảo dược phơi khô cần lưu ý lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng. 

Hiện nay, cùng với sự phát triển của y học, các sản phẩm được bào chế từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường ngày càng phổ biến với chất lượng được cải thiện hàng ngày. Mang đến sự tiện lợi và hiệu quả cho người tiểu đường. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các phương pháp chữa tiểu đường không dùng thuốc nói trên cần được áp dụng theo chỉ định của bác sĩ, hoặc hướng dẫn từ người có chuyên môn. Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc tiểu đường khi cho có chỉ định từ bác sĩ điều trị. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ADDP Viên An Đường với thành phần chính là dây thìa canh và các vitamin nhóm B giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, hỗ trợ phòng ngừa biến chứng tiểu đường là một trong các sản phẩm thảo dược đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng. Bạn có thể sử dụng ADDP Viên An Đường để hỗ trợ kiểm soát đường huyết tại nhà. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Liên hệ với Dược Phẩm ADDP ngay qua Hotline: 0904637007 để được tư vấn và hỗ trợ chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng ADDP Viên An Đường để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Miễn trừ trách nhiệm:

• Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.

• ADDP không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.