Xoài là một loại trái cây nhiệt đới rất được ưa chuộng, bởi loại quả này mang lại những tác dụng lớn đối với sức khỏe con người và phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư,…Thế nhưng, đối với những phụ
Bệnh tiểu đường
Đối với người tiểu đường thai kỳ việc ăn gì và kiêng gì để tránh làm tăng đường huyết là điều cần chú ý. Một câu hỏi thắc mắc được nhiều người quan tâm là bệnh tiểu
- 22 Jan 2024
Tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không?
Dưa hấu là loại trái cây có vị ngọt nên thường khiến các mẹ bầu tiểu đường lo lắng khi sử dụng loại quả này. Mặc dù nó chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi nhưng thực tế người tiểu
Dứa là loại trái cây thanh mát, có vị chua ngọt được nhiều người yêu thích, trong đó có các mẹ bầu. Có khá nhiều người băn khoăn không biết liệu mắc bệnh tiểu
- 22 Jan 2024
Tiểu đường thai kỳ ăn gạo lứt được không?
Gạo lứt là loại thực phẩm có hàm lượng đường thấp nhưng rất giàu chất xơ và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe con người. Vậy tiểu
- 22 Jan 2024
Tiểu đường thai kỳ ăn hạt điều được không?
Người mắc tiểu đường thai kỳ ăn hạt điều được không? Đây là một vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm bởi hạt điều có vị bùi, dễ ăn và rất được yêu thích. Cùng tìm hiểu để giải đáp cho câu hỏi người bị tiểu
- 22 Jan 2024
Tiểu đường thai kỳ ăn măng cụt được không?
Măng cụt là trái cây rất được yêu thích tại hầu hết các nước châu Á. Trong thành phần của măng cụt có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, do đó các mẹ bầu được khuyên nên sử dụng
- 22 Jan 2024
Bệnh tiểu đường thai kỳ ăn mì tôm được không?
Bệnh tiểu đường thai kỳ ăn mì tôm được không? Ăn mì tôm có bị ảnh hưởng gì đến lượng đường huyết và khi ăn thì
Tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không? Đây là câu hỏi được các mẹ bầu tiểu đường rất quan tâm. Bởi lẽ nhiều người cho rằng phô mai chứa nhiều calorie và chất béo, không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Vậy điều này đúng hay sai, hãy cùng Thoái Linh Đường tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Bị tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không?
Khi chăm sóc mẹ bầu bị tiểu đường thì việc ăn uống đúng cách giúp kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức cho phép. Ăn phô mai là việc làm khiến nhiều mẹ đắn đo lo sợ sẽ làm đường huyết tăng cao. Vậy bà bầu tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không đang làm thắc mắc cần được giải đáp.
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mẹ bầu tiểu đường có thể ăn phô mai. Khi ăn bất kì thực phẩm nào điều mẹ quan tâm nhất là có làm tăng đường huyết đột ngột hay không. Phô mai là thực phẩm có chỉ số glycemic GI khá thấp, mẹ ăn phô mai cũng sẽ không bị tăng đường huyết quá nhiều, không làm tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn.
Bên cạnh đó trong phô mai có chứa nhiều chất đạm. Chính điều này khiến cho mẹ bầu sau khi ăn sẽ có cảm giác no bụng hơn, giảm bớt đi sự thèm ăn, bớt tiêu thụ nhưng thực phẩm ngọt, nhiều carbohydrate, mặn… khác. Nên phô mai là 1 nguồn cung cấp chất đạm tốt cho những người tiểu đường. Tuy nhiên, dù có chỉ số đường huyết thấp nhưng phô mai vẫn chứa chất béo bão hòa do đó mẹ nên ăn phô mai với lượng vừa phải để không ảnh hưởng xấu đến tim mạch và huyết áp.
>> Tham khảo: tiểu đường thai kỳ ăn măng cụt được không
Hướng dẫn cách ăn phô mai khi bị tiểu đường
Tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không? Phô mai là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai kì như protein, sắt, kẽm, phốt pho, kali, vitamin B12… Do vậy, chế độ ăn tiểu đường thai kỳ
Với phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa tươi không đường không vẫn là băn khoăn lớn vì lo lắng uống sữa tươi có thể làm tăng lượng đường huyết. Cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi "