Chế độ dinh dưỡng

Măng cụt là trái cây rất được yêu thích tại hầu hết các nước châu Á. Trong thành phần của măng cụt có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, do đó các mẹ bầu được khuyên nên sử dụng

Tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không? Đây là câu hỏi được các mẹ bầu tiểu đường rất quan tâm. Bởi lẽ nhiều người cho rằng phô mai chứa nhiều calorie và chất béo, không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Vậy điều này đúng hay sai, hãy cùng Thoái Linh Đường tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Bị tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không?

Khi chăm sóc mẹ bầu bị tiểu đường thì việc ăn uống đúng cách giúp kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức cho phép. Ăn phô mai là việc làm khiến nhiều mẹ đắn đo lo sợ sẽ làm đường huyết tăng cao. Vậy bà bầu tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không đang làm thắc mắc cần được giải đáp.

Bị tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mẹ bầu tiểu đường có thể ăn phô mai. Khi ăn bất kì thực phẩm nào điều mẹ quan tâm nhất là có làm tăng đường huyết đột ngột hay không. Phô mai là thực phẩm có chỉ số glycemic GI khá thấp, mẹ ăn phô mai cũng sẽ không bị tăng đường huyết quá nhiều, không làm tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn.

Bên cạnh đó trong phô mai có chứa nhiều chất đạm. Chính điều này khiến cho  mẹ bầu sau khi ăn sẽ có cảm giác no bụng hơn, giảm bớt đi sự thèm ăn, bớt tiêu thụ nhưng thực phẩm ngọt, nhiều carbohydrate, mặn… khác. Nên phô mai là 1 nguồn cung cấp chất đạm tốt cho những người tiểu đường. Tuy nhiên, dù có chỉ số đường huyết thấp nhưng phô mai vẫn chứa chất béo bão hòa do đó mẹ nên ăn phô mai với lượng vừa phải để không ảnh hưởng xấu đến tim mạch và huyết áp.

>> Tham khảo: tiểu đường thai kỳ ăn măng cụt được không

Hướng dẫn cách ăn phô mai khi bị tiểu đường

Tiểu đường thai kỳ ăn phô mai được không? Phô mai là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai kì như protein, sắt, kẽm, phốt pho, kali, vitamin B12… Do vậy, chế độ ăn tiểu đường thai kỳ

Với phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa tươi không đường không vẫn là băn khoăn lớn vì lo lắng uống sữa tươi có thể làm tăng lượng đường huyết. Cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi "

Mía cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho mẹ bầu và là thức uống tự nhiên lành mạnh được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng trong thai kỳ. Tuy nhiên, với làm lượng đường cao, nước mía vẫn luôn khiến

Nước dừa rất tốt cho mẹ bầu, đặc biệt là thai phụ từ tháng thứ 5 của thai kỳ. Vậy tiểu đường thai kỳ

Sữa Entrust Milk là sữa bột có công thức dinh dưỡng tốt cho người tiểu đường và người ăn kiêng. Sản phẩm không chứa đường hương vị vani thơm ngon, dễ uống, phù hợp với mọi người kể cả những người khó tính

Những người bệnh tiểu đường tuýp 2 luôn phải kiểm soát chế độ ăn nghiêm ngặt vì nếu không kỹ càng trong việc ăn uống mỗi ngày thì bệnh tiểu đường có thể gặp các biến chứng nguy hiểm rất khó điều trị. Bài

Thực đơn cho người tiểu đường tuýp 1 với chế độ dinh dưỡng chuẩn khoa học là yếu tố quan trọng để người bệnh kiểm soát đường huyết, tránh được những biến chứng nguy hiểm và chung sống hòa bình với

Để giúp mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có chế độ ăn hợp lý, Thoái Linh Đường sẽ hướng dẫn các mẹ cách xây dựng

Thực đơn cho người tiểu đường mỡ máu cần có những lưu ý đặc biệt gì để kiểm soát được bệnh và làm giảm nguy cơ tử vong ở người tiểu đường? Chính vì vậy nhiều người bệnh phát chán vì chế độ ăn uống